Макро- и микроэлементы

Большинство процессов в нашем теле невозможно без микроэлементов и макроэлементов- так, процесс кроветворения невозможен без железа, ведь это микроэлемент, входящий в состав красных кровяных телец. Также для проведения нервных импульсов необходимы калий и магний, а синтез костных тканей не происходит без кальция и меди- именно поэтому недостаток этих веществ так опасен для здорового функционирования организма.

Большинство необходимых элементов мы получаем с пищей, однако при недостаточном питании появляется необходимость восполнять ресурсы организма из других источников- комплексов, содержащих в себе необходимые элементы. Такие комплексы принимают в форме таблеток и капсул.